Moradores de Santa Bárbara d’Oeste terão mais uma oportunidade de começar o fim de semana com saúde, lazer e qualidade de vida. A Prefeitura promove neste sábado (11) mais uma edição do QualiVida em Ação, iniciativa que transforma espaços públicos em pontos de incentivo à prática de atividades físicas, reunindo exercícios, dança e ações voltadas ao bem-estar da população.
A programação será realizada no Parque das Paineiras, localizado entre as avenidas Antônio Pedroso, São Paulo e Tenente João Benedito Caetano, no Conjunto dos Trabalhadores, com atividades gratuitas e abertas a pessoas de todas as idades.
Os trabalhos terão início às 7h30, com a professora Elizangêla Mioto Reiter, responsável pelas chamadas “terapias”, práticas que combinam exercícios corporais com técnicas de relaxamento e concentração, proporcionando benefícios tanto para o corpo quanto para a saúde mental.
Na sequência, às 8h30, a professora Thaís de Fátima Barbosa Vaz comandará uma sessão de condicionamento físico voltada à melhora da resistência, mobilidade e fortalecimento muscular. Encerrando a manhã, às 9h30, o público será convidado para uma aula de dança, atividade que alia exercício físico, descontração e integração entre os participantes.
Incentivo aos hábitos saudáveis
O SB24 Horas destaca que iniciativas como o QualiVida em Ação reforçam a importância da ocupação dos espaços públicos com atividades voltadas à promoção da saúde. Além de estimular a prática regular de exercícios, o projeto cria um ambiente de convivência comunitária, incentivando estilos de vida mais ativos e contribuindo para a prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo.
Outro diferencial é a facilidade de participação. Não é necessário realizar inscrição prévia, bastando comparecer ao local nos horários programados.
Projeto percorre diferentes regiões da cidade
O QualiVida em Ação faz parte do Programa QualiVida, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Esportes como uma ação intersetorial voltada à promoção da qualidade de vida da população.
As atividades acontecem aos sábados, conforme o calendário do Município, em sistema de rodízio entre quatro espaços públicos: Parque das Paineiras, Parque dos Ipês, Parque dos Jacarandás e Praça Rossi Armênio, ampliando o acesso da população às ações esportivas e de lazer em diferentes regiões de Santa Bárbara d’Oeste.
Com programação gratuita e acessível, o projeto busca incentivar a prática regular de atividades físicas e fortalecer a cultura do bem-estar entre os barbarenses.
Fonte: SB24Horas
